Montevecchia: Trekking e Lezione di Pilates Outdoor

Data

Sabato 24 maggio

Tempo/dislivello/orari

-Ritrovo ore 9:15 presso parcheggio chiesa san Giorgio Monte (La Valletta Brianza)
-9:30/11:00 trekking presso il Parco del Curone-Montevecchia, tra vigneti agriturismi e le piramidi.
-11.00/12:00 lezione di Pilates nel Parco
-12:00 fino 13:30 pausa aperitivo presso agriturismo La Costa, possibilità di degustazione di 4 calici di vini con prodotti Locali (20 euro). Oppure pranzo al sacco.
-14:30 Rientro a piedi alla macchina.

Descrizione

Unisciti a noi per un’esperienza unica tra trekking e Pilates all’aperto, guidata da istruttori professionisti certificati. In un contesto a stretto contatto con la natura, respira l’aria fresca della natura mentre ti immergi in una lezione di Pilates.
Possibilità di aperitivo o degustazione di vini presso Agriturismo La Costa.

Programma della giornata:
-Ritrovo ore 9:15 presso parcheggio chiesa san Giorgio Monte (La Valletta Brianza)
-9:30/11:00 trekking presso il Parco del Curone-Montevecchia, tra vigneti agriturismi e le piramidi.
-11.00/12:00 lezione di Pilates nel Parco
-12:00 fino 13:30 pausa aperitivo presso agriturismo La Costa, possibilità di degustazione di 4 calici di vini con prodotti Locali (20 euro). Oppure pranzo al sacco.
-14:30 Rientro a piedi alla macchina.

Benefici del Pilates Outdoor:
Tono Muscolare: rafforza i muscoli profondi del corpo per migliorare la postura e la stabilità
Flessibilità: migliora flessibilità, agilità ed estensione del movimento con esercizi fluidi e controllati
Equilibrio e Coordinazione: affina l’equilibrio e la coordinazione attraverso movimenti precisi e consapevoli
Benessere Mentale: libera la mente dalle tensioni quotidiane, beneficiando anche dell’ambiente naturale e rigenerante

Chi può partecipare

Esperienza adatta a tutti.

Abbigliamento

Cosa portare:
-Tappetino su cui eseguire gli esercizi
-Abbigliamento comodo

Costo

Costo intera giornata complessiva di trekking organizzato, lezione di pilates, guida certificata, assicurazione 25 euro.
Opzionale costo degustazione 4 calici di vino con prodotti locali 20 euro.

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